FAQ

よくあるご質問

1.エグゼクティブコーチングとは

エグゼクティブコーチングは、経営者や役員などのエグゼクティブ層が、パフォーマンス向上や課題解決、キャリア開発などを目的として受けるコーチングです。

コーチは、クライアントの目標達成を支援するために、質問や対話を通して、自己洞察、思考力、行動力を高めるサポートを行います。

コーチングは、クライアント自身が持つ能力や可能性を引き出し、目標達成を支援するものです。一方、コンサルティングは、専門知識や経験に基づいて、課題解決やアドバイスを提供するものです。

エグゼクティブコーチングを受けるメリットは以下の通りです。

  • 意思決定のスピードが上がる
  • 決定したことに納得感が高い
  • 方針がブレなくなる
  • 影響力が強くなる
  • 伝え方・聞き方が上手くなる
  • 時間のロスが減る
  • ストレスが減る

経営者の状態が上記のように変わることによって、組織に次のような変化が生まれます。

  • 自走する社員の増加
  • 従業員エンゲージメントの向上
  • 事業展開のスピードアップ
  • 組織全体の業績向上

2.エグゼクティブコーチングの進め方

エグゼクティブコーチングは、通常以下のステップで進められます。

  1. 初回面談: コーチとクライアントが面談を行い、コーチングの目的や目標を明確にします。
  2. セッション: 問題を整理し、行動の遅延や思考停止の要因となっている固定観念を解除する質問やフィードバックが行われます。新しい視点で状況を捉え直して、納得のいく解決法が見つかったら、目標達成に向けて具体的な行動計画を立てます。実行段階に入っても定期的にセッションを行い、進捗を振り返って、適宜軌道修正します。
  3. 振り返り: セッションのたびに、進捗状況を振り返り、必要に応じて計画を修正していきます。

普段言えないことも言えるように、安心安全な場作りをします。価値観・信念のレベルから、能力・行動・環境のレベルまで、多様な観点から問いかけを行い、クライアントの視野が広がるよう手助けをします。クライアントに共感を示すことはあっても、良し悪しの評価や、クライアントに代わって結論づけることはしません。

エグゼクティブコーチングを受ける際に、気をつけることは以下のとおりです。

  • コーチとの信頼関係を築くように自分からも務め、自己開示できる状態を作ること
  • 心の声に耳を傾けること
  • 意外な答えやアイデアが出てもすぐに否定や判断をせず、まずは一旦受け入れること

当社では３週間に1回を基本としています。２週間に1回では、間に土日が1回しかなく、家族との時間も取りたいので、振り返る時間がないとのお声があったためです。

コーチングセッションは、基本的にオンラインで行っています。ご自宅でも職場でもかまいませんが、安心して本音が話せるように、一人になれて、外部からの介入や中断が入らない環境をご用意ください。実際に会って話したいとご希望の方には、初回セッションを対面度行うことがあります。その場合は渋谷になります。

3.エグゼクティブコーチを選ぶ

エグゼクティブコーチを選ぶ際には、以下のポイントを参考にしてください。

  • 経験と実績: 豊富な経験と実績を持つコーチを選ぶ
  • 専門性: コーチングに関する専門資格を持っているコーチを選ぶ
  • 相性: 信頼できる関係を築けるコーチを選ぶ
  • 料金: 予算に合った料金のコーチを選ぶ

複数のコーチと面談を行い、それぞれの特徴や相性を比較検討することをおすすめします。人となりを知っていて信頼できる方がプロ・コーチであれば、まずその方にご相談いただくのが良いと思います。

4.費用と効果

エグゼクティブコーチングの費用は、コーチの経験や実績、セッションの頻度などによって異なりますが、一般的には1時間あたり数万円～数十万円程度です。

コーチングによってクライアントが作り出す付加価値の大小が価格に反映します。業績に与える影響の大きさが、コーチングの予算を決めるとお考えください。エグゼクティブの意識変革は業績に与える影響が大変に大きく、コーチのスキルや経営への理解にも高いレベルが求められるため、一般的なコーチングより価格が高くなっています。

エグゼクティブコーチングの効果は、個人差がありますが、一般的には数ヶ月～1年程度で現れると言われています。

5.向き不向き

エグゼクティブコーチングは、以下の人に向いています。

  • 経営目標を達成したい経営者
  • リーダーシップやマネジメント能力を向上させたい経営者
  • コミュニケーション能力やプレゼンテーション能力を向上させたい経営者
  • メンタルヘルスを改善したい経営者

エグゼクティブコーチングは、以下の人に向いていない可能性があります。

  • 自己変革にチャレンジする意思のない方
  • 自分に代わって答えを出して欲しい方
  • 短期間で成果を出したい方
  • 事業の分析・提案を求める方（コンサルタントにご相談ください）
  • 心理的なトラブルに対処してほしい方（カウンセラーや医師にご相談ください）

まとめ

エグゼクティブコーチングは、経営者や役員などのエグゼクティブ層が、パフォーマンス向上や課題解決、キャリア開発などを目的として受けるコーチングです。コーチングを通して、自己洞察、思考力、行動力を高め、目標達成を支援します。

エグゼクティブコーチングに興味がある方は、ぜひコーチに相談してみてはいかがでしょうか。